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食材
虱目魚味咸,性微寒;歸肺、脾、胃經
虱目魚

虱目魚的作用與功效

功效:明目、提神、解毒滋補、壯體、解毒、鎮咳
禁忌人群:痛風患者避免食用
適宜人群:腰膝酸痛、淋巴結核咳嗽

1虱目魚介紹

東南亞一帶的重要魚獲物,溫水性魚類,分布在亞熱帶或熱帶的海域。產品魚適合加工成罐頭,七十年代我國臺灣省從印尼引進,1998年廣東省汕頭等地區試養成功,適合我國南部沿海地區推廣養殖。

2虱目魚的營養價值

虱目魚的營養價值

虱目魚含有17種胺基酸和豐富的膠質、鈣、磷,胺基酸對人體的肝臟有很好的保護作用,膠質、鈣、磷對小孩發育、婦女、老人的骨本有補充作用。

3虱目魚的功效與作用

虱目魚的功效與作用

虱目魚的EPA和DHA含量比鰻魚更高,EPA及DHA是養生保健的重點,可以降低膽固醇、預防血酸提高腦部資質,預防老人癡呆癥現象的發生。

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