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食材
酸菜性平味甘,入胃、大腸經
酸菜

酸菜的作用與功效

功效:消食下氣,清熱除煩
禁忌人群:爛菜不可食
適宜人群:維生素缺乏、脾胃氣虛,大小便不利,冬季食用佳

1酸菜介紹

酸菜屬東北菜,東北人家里,有兩樣東西不可缺少,一是酸菜缸,二是腌酸菜用的大石頭。貧苦人家如此,豪門富戶也如此。當年張作霖的大帥府配有七八口酸菜缸,可往往還是不夠吃。張大帥的兒子,亦即張學良的弟弟張學思少將,官拜解放軍海軍參謀長,文革時遭迫害,彌留之際,最想吃的就是酸菜。在山西北部,尤其是雁北地區,到秋分過后也會腌制酸菜。


2酸菜的營養價值

酸菜的營養價值

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C,氨基酸,膳食纖維等營養物質,由于酸菜采用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法,所以含有大量的乳酸菌,有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群,有保持胃腸道正常生理功能之功效。

3酸菜的功效與作用

酸菜的功效與作用

預防便秘及腸炎;降低血膽固醇含量;降低肝脂肪濃度,有保持胃腸道正常生理功能之功效。

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