骨質(zhì)疏松可以吃六味壯骨顆粒，骨質(zhì)疏松可以吃六味壯骨顆粒效果很好，六味壯骨顆粒的主要成分是牦牛骨粉、冬蟲夏草、蕨麻、手參、枸杞子、沙棘、蔗糖、糊精。藏域明珠六味壯骨顆粒為淺黃棕色的顆粒；味甜。功能主治是養(yǎng)肝補(bǔ)腎，強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松證屬肝腎不足者，癥見腰脊酸痛，足膝酸軟，乏力。

骨質(zhì)疏松癥患者吃什么好

1、豆腐

骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生一般與營(yíng)養(yǎng)吸收能力下降、器官功能衰退、骨代謝調(diào)節(jié)異常、鈣代謝異常等因素有關(guān)，患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，患者平時(shí)可以吃一些豆腐，豆腐的含鈣量較高，且容易被人體消化吸收，有助于補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、蝦皮

蝦皮中的鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較高，骨質(zhì)疏松癥的患者適量食用可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、酸奶

骨質(zhì)疏松多數(shù)是骨量丟失或者降低引起的，也可能是骨組織微結(jié)構(gòu)破壞或者骨脆性增加等原因所致。可以適當(dāng)吃些酸奶，含鈣量比較高，能夠幫助促進(jìn)病情恢復(fù)。

4、瘦肉

瘦肉屬于高蛋白和高鈣食物，骨質(zhì)疏松癥患者適當(dāng)吃，可以補(bǔ)充身體出血營(yíng)養(yǎng)，幫助增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

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