女生的皮膚保養(yǎng)方法

1、補充膠原蛋白

為什么肌膚可以QQ嫩嫩的，原因來自于身體的膠原蛋白，看看新生兒的肌膚永遠是嫩滑嫩滑的，而老人的肌膚就會呈現(xiàn)干干癟癟的狀態(tài)。要保持肌膚中的膠原蛋白，可以從飲食下手，像是豬腳、雞爪李都有很豐富的膠質(zhì)，如果是吃素者可以從白木耳、薏仁下手，或是一些補充營養(yǎng)品來獲取足夠的膠原蛋白。

2、泡澡

在熱播劇《延禧攻略》中，高貴妃就是用奢侈的牛乳來泡澡。大家都知道用牛奶和玫瑰花泡澡可以幫助變白，不過現(xiàn)在市面上有很多泡澡劑，可以瞬間讓你好像出國泡溫泉一樣，或是有一些沐浴鹽讓泡澡這件事越來越有趣，而且泡澡本身可以讓全身的血液循環(huán)加速，增加代謝飆汗，也可以在同一時間放松心情。

3、身體乳+去角質(zhì)

去角質(zhì)是極其重要的護膚步驟，你護膚護的再好，沒有去角質(zhì)還是沒有效果。在我們泡完澡后，可以適當?shù)牟辽弦恍┥眢w乳、身體油，給予肌膚一些滋潤，特別在容易感燥的部位，像是手肘、膝蓋。這些容易有角質(zhì)堆積的地方，如果不好好保養(yǎng)的話，很容易摸起來粗粗的，看起來皺皺灰灰的，所以利用一些去角質(zhì)磨砂產(chǎn)品，幫助老廢角質(zhì)的代謝，是必要的喔!

4、增加身體香氣

肌膚除了摸起來要咕溜咕溜之外，也要時不時散發(fā)出香氣那才厲害!想起還珠格格里的香妃娘娘身上的氣味還可以吸引蝴蝶呢!除了噴香水之外，身體要有香氣并且持久，可以先使用帶有香氛的沐浴乳，洗完澡之后再擦上同款的身體乳，將香味一層一層的往上疊，這樣香氣就可以持久又自然喔!

5、手腳細節(jié)不放過

當然啦，除了臉之外，手和腳也必須好好照顧才行，有些女孩兒長的美美的，但是一穿上涼鞋就破功，龜裂的足跟，讓人嚇到吃手手，平時可以勤擦護手霜，腳的話可以去去角質(zhì)，敷上足膜來好好保養(yǎng)一下，這么一來全身上下的肌膚就有機會和高貴妃一較高下!