失眠朋友常吃秀珍菇好，秀珍菇中含有的維生素和氨基酸可以調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，促進神經(jīng)系統(tǒng)再生，能起到安神和鎮(zhèn)靜的重要功效，平時多食用秀珍菇還能緩解失眠和神經(jīng)衰弱。